Консультация для родителей.

Консультация для родителей «Укрепление здоровья детей в летний период»

Бакланова Людмила Анатольевна 

В дошкольном возрасте важнейшим является: охрана жизни ребенка, укрепление его здоровья, совершенствование функций организма содействие его правильному физическому развитию и закаливанию.

Приближается лето! Многие семьи отправляются, на дачи и поближе к природе.

Дорогие родители! Воспользуйтесь оздоровительными силами природы!

Воздушные и солнечные ванны, обтирания, купания, хождение босиком, проведение упражнений на свежем воздухе – в лесу, на лугу, у воды – имеет неоценимое оздоровительное значение, оказывает сильное закаливающее воздействие на организм ребенка.

Бегать, играть в мяч, прыгать, лазать, метать значительно удобнее на поляне, на лугу, чем в помещении. В природных условиях движения детей становятся более естественными, непринужденными.

Лето - это благоприятное время для выполнения упражнений в природе. Что же мы можем вам порекомендовать? Для упражнения детей в ходьбе и беге, а также упражнения в равновесии предлагаем:

• ходить и бегать между кустами и деревьями, меняя направление;

• входить на горку и сбегать с неё;

• ходить и бегать по рыхлому песку, по мелкой воде;

• пройти по мягкому грунту след в след за взрослым;

• пройти по бревну или доске;

• идти широким шагом, измеряя расстояние между двумя деревьями;

• бегать по лужайке, перепрыгивая через высокую траву.

• для упражнения детей в метании и прыжках предлагаем:

• подбрасывать и метать в цель шишки;

• бросать в воду камешки на дальность.

Много радости и веселья доставляют детям игры на преодоление препятствий, на умение попасть мячом в обозначенную цель, интересны ребятам игры, в которых надо ловко увернуться от ловящего или самому поймать кого-то. Такие игры являются прекрасным средством развития и совершенствования движений детей, укрепление и закаливание их организма.

ЖЕЛАЕМ ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ ДЕТЯМ!